ノートにまとめました

ミトコンドリアで健康長寿という本があまりにも面白くて



これは自分の中で一度整理したかったのと

皆さんにも分かりやすく、お伝えできたらと思い

ノートにまとめてみました





ノートにまとめることで本の内容が自分自身も咀嚼できたように感じます

受付に置いていますので



自転車をこぎながらやヨガの前に是非読んでみてください～

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