身体固いんです

毎月始めのルーティン



アクティブのヨガは1か月ごとテーマを変えてヨガをしています

月末から来月は何をテーマにしようかな～とワクワクしながら

メニュー決めてます

みんなが気持ちよく動けるように、集中できるように、と考えながら

うふふ

楽しいです～

今月はヨガブロックをたくさん使いましょう～

可能性を広げてくれるブロック

頑張らなくていいブロック

いいアイテム＾＾

今月も楽しくヨガしましょう

よく聞かれます

会員さん「私、身体固いからヨガできないですよね～」

えりかさん「身体固いからこそ、ヨガしましょう」

身体が固いと巡りも悪くなりますし、ケガもしやすくなりますし、姿勢も悪くなっちゃいます

身体、固くていいんです！

誰かと比べる必要なんて全くないです～

少しずつヨガしているうちに身体ほぐれてきますよ～

楽しくヨガが出来るようになったとき、すんなり身体がほぐれてきますよ

ぜひみなさんお越しください～

10月のヨガ予定表です



多い日もありますのでお早めにご予約ください

ドロップイン（ヨガのみの利用）はマットレンタル込みで1100円です

アクティブの会員さんは1回275円です（4回1100円または8回2200円のヨガチケットを購入してもらっています）

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ