エリカ様トレーニング（笑）

昨日、火曜日は恒例のエリカさんと一緒にトレーニングの日

みんなでヒーヒー言いながら頑張りました

足トレ、腹筋、背筋、お尻

効率よくトレーニングしました！

これは最後にしたブルガリアンスクワット



みんなヒーヒー言ってます

今日は筋肉痛かな～

エリカ様トレーニングは火曜日１７時２０分位から行ってます。ぜひご参加ください

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ