みなさん、いよいよ明日です！！
１００キロウォーク
参加される皆さんはきっとドキドキしていることでしょう（＾＾）
初めての方もいらっしゃるので、準備品アップしますね！
まず当日のウェア サポートウェアは必須です。アクティブオーナーはＳＫＩＮＺを使用しています。
ソックスは必ず５本指。２枚履きがおススメですが、今回アクティブオーナーは１枚で行くそうです。
当日汗をかかれる方は着替えのＴシャツをリュックに入れておくといいでしょう
途中むれるので、吐き替え用の５本指ソックスをリュックに入れておきましょう。
途中、お水やぜんざいのサービスがありますのでマイカップを持参しましょう！行橋で販売もあります
参加表、地図
ビニール袋 ゴミを入れ用1 着替えを入れる用1
サングラス 携帯用ライト 軽い財布
馬油 股ずれやおしりの擦れ、あしの指などすれるところに塗っておきます。
長時間なので塗り直しが必要です。リュックにいれて持っていきます。
リュックから携帯をとるのは大変！このホールドチューブは便利です！
時計 タイムを計りながら歩きます。
熱中症対策 塩 これは歩く人に必須アイテムです。いただいた焼肉塩。歩きながら焼肉の塩を堪能しましょう！お肉ないけど（笑）
携帯充電器 ２５時間歩き続けるので充電器は必ずいります！！
ペットボトルをリュックからとるのが大変なので、モンベルのリザーバーを使います！ドリンクを入れてストローで吸います。
絆創膏（靴擦れなどに使います） 痛み止め ティシュ 常備薬は忘れずに（＾＾）
夜中寒いので防寒着を忘れずに！びっくりするくらい冷えます！！アクティブオーナーはカッパもかねてモンベルのゴアテックスを持っていきます。風を通さないのであったかい。
ユニクロなどの軽いダウンもいいと思います。
歩き終えた後、温泉に入って帰ります。なので、着替えを忘れずに！下着も！
出発時にゴールした後の荷物を預かってくれます。着替えやゴールした後のサンダルなどの靴も忘れずに預けておきましょう！
それでは検討を祈ります！！
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