昨日の感想（＾＾）

昨日のNHKスペシャルは興味深い内容でしたね

アルツハイマー病の予防には運動はとてもいいみたいですね

アクティブでもラダー運動を取り入れています。記憶のトレーニングをしながらカラダを動かすことをアクティブでもしていきたいなーと思いました！！

明日は早速ラダーがある日です。朝１０時２０分より始めます！是非ご参加ください！！



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