2020年08月26日

◆低酸素トレーニング人気です

4月から始めた低酸素トレーニング

とっても人気があります

ダイエット効果も驚くほどあり、びっくりしています。





予約の多い日もありますので、低酸素トレーニング利用の方はお早めにご予約ください(^^)

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 10:45Comments(0)

2020年08月25日

◆眼鏡デビュー

私はずっと目がいいと思って生きてきました

最近、目が見えづらいな~と思っていて

アクティブオーナーが眼鏡を買い替えるついでに私も視力検査してもらいました

すると、なんと右目は0.2 左目0.4!!!!!

うぎょぎょicon196

慌てて私も眼鏡買いました

運転の時はあったほうが絶対いいですしねicon100



なぜか写真が何度とっても遺影みたいになるのはなぜだろう・・(笑)

アクティブの花壇、紀子さんがまたきれいにしてくれました



花壇って奥が深い~

私が花壇をいじってた時はこんなにきれいにできなかったので

本当に感謝してます

紀子さんありがとうicon06

今日は火曜日、夕方からえりかさんトレーニング

みんな頑張りましょう!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ



  
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Posted by アクティブ at 13:41Comments(0)

2020年08月19日

◆9月ヨガ予定表

遅くなりました!

うっかりうっかり

9月のヨガ予定表です



9月も楽しくヨガしましょう!

皆さん、楽しみにされている最後のボディタッチマッサージ

コロナのため只今ご遠慮させてもらっています

早くコロナ収束してほしいです~

お盆の間は社会科見学に行ってきました

日本三大景色 宮島



マスクして、コロナ対策していってきました



暑かったです

能楽の舞台などもあり、子供たちと観阿弥・世阿弥の話も出来て良かったです

そして私がどうしても子供たちを連れていきたかった

広島平和記念館(原爆資料館)



とっても辛い写真が沢山ありましたが、戦争という恐ろしさを学ぶいい機会でした

行ってよかったです

次女は読書感想文もこのことを交えて書きました

日本人として知っておくべきこと、子供たちと一緒に学ぶことができて良かったです

今週も皆さん頑張ってトレーニングしています!

お盆明けも、引き締めていきましょう!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ

  
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Posted by アクティブ at 10:33Comments(0)ヨガ予定表

2020年08月12日

◆成果出てます!

昨日、4月から週2回の低酸素とトレーニングをしている会員さん

トレーニングは以前から通ってくれていましたが

もう少し絞りたい!ということで週2回低酸素を利用してくれています。

昨日、ジムに来られた時に「今日は珍しく、ボーイフレンドジーンズ(ちょっとだぼっとした感じ)ですか?」

と尋ねたら!

ちがうんよ~6キロちょっと体重が落ちてダボダボになったのよ~と教えてくれました



とっても嬉しいです

もともととっても素敵な女性なのに更にお美しくなられてます!

私もとっても嬉しいです(^^)

そしてみなさん日曜日虹はみられましたか?

急に降り出した大雨・・・おかげで洗濯物はビショビショ・・・

でもこの虹見たら、気分は最高!になりました



とっても大きな虹でした

小さな幸せです(^^)

明日から16日までお休みさせていただきます。

よろしくお願いします

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ





  
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Posted by アクティブ at 10:41Comments(0)お客様の声・成果

2020年08月07日

◆みんな頑張ってトレーニング

暑さにも負けず

みんなトレーニング頑張っています



低酸素トレーニングも人気です!



コロナ対策にオゾン空気清浄器も活躍中



現在、アクティブのダイエットしたいみんなで

チームダイエット!として頑張ってダイエットしています

10日間ケトジェニックダイエット

アクティブオーナーと一緒に頑張っています

みんな成果出してます!

うれしいな~

10日まであともうちょっと!みんな頑張りましょう!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ

  
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Posted by アクティブ at 14:01Comments(0)

2020年08月03日

◆片づけ

昨日日曜日は

アクティブの奥のお部屋が大変なことになっていたので

片づけをしました

まず1度荷物を出して



掃除機かけてほこりを拭き拭き



ここで強力助っ人現るお友達でもあり、会員さんでもあるマリさんがお手伝いに来てくれました

いつも一緒に棚を作る仲間です(^^)

サイズを測り、一緒にグッディへ

考えて、木を買ってネジを買いicon65

楽しい時間です

ペイペイで支払いしたら4等が当たりラッキー!

2パーセントでも嬉しいぞ~

帰って、アクティブオーナーとマリさんと私で頑張って棚作成!





片付きました(^^)

夜はぐったりface03

半沢直樹見たら、撃沈でした(^^)

マリさんありがとうございました~

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 10:39Comments(0)

2020年07月31日

◆暑い日は筋トレ

梅雨明けしたとたん・・・

あつ~い!!

なんだ!この暑さは!

思い出しました。夏の暑さをicon95

朝から、お弁当作って、子供送り出したら

充電切れ・・・

暑い、だらしい・・・

そんな時はXJAPANを聞きながらベンチプレス

アクティブオーナーと一緒にweekend!♪って歌いながら筋トレしたら

元気になりました(笑)





スッキリスッキリ!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 10:27Comments(0)

2020年07月30日

◆お盆休みのお知らせ

お盆休みのお知らせ



8月13日から16日までお休みさせていただきます。

大変ご迷惑おかけします。

よろしくお願いします。

10日祝日は17時まで営業しております。

是非ご利用ください

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 10:28Comments(0)お知らせ

2020年07月29日

◆オゾン発生器

毎日、コロナウィルスの感染者が増えていて、恐ろしく思っております

ただし、恐れて家に引きこもっていてもカラダは弱るばかり・・

沢山の方が身体を動かしに来てくれています

筋肉は身体を裏切らない!

皆さんに少しでも安心してトレーニングしていただけるように

この度、オゾン発生器の空気清浄機を購入しました

お値段30万近く、小市民のエリカさんはビビりましたが

北九州市から20万円助成金が出るのでかなり助かりました

有難いです

空気清浄機レスパー https://resprtech.jp/

これ一つでジム全体に効きます

よろしくお願いします





皆さんの不安材料は少しでも払拭したい気持ちで頑張っています!

オゾンはウィルス除去機能があります。

少しオゾンのにおいがします。

気になる方はお声かけください

今日も1日頑張りましょう!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 10:30Comments(0)アクティブ紹介

2020年07月27日

◆Tシャツ

今日はとってもかわいいTシャツを着てお仕事しています



会員さんの妹さんが現在ALS(筋萎縮性側弯硬化症)と戦っておられます

お会いしたことはないのですが、とっても前向きな妹さん!

お話を聞いてるととってもすごい方だな~と思います(^^)

妹さんは a little rabbit というブランドを立ち上げ

ALSを知ってもらうために、いろんな努力をされております

ホームページ https://alittlerabbit.stores.jp/?fbclid=IwAR0QdRhbnteiZfPi7alLQ6OpNxQPHMTQiRBPP1Ss8DtEiWt3N4hz1xQfFCc

私に出来ることは何もないけれど・・

Tシャツを購入して、ALSの研究に役立ててもらえればとっても嬉しいです

雅子さんファイト!

応援しています!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ・低酸素トレーニング トレーニングスタジオアクティブ  
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Posted by アクティブ at 11:36Comments(0)