トレーニングスタジオ　アクティブ

先日会員さんに

えりちゃん、靴にここ、穴が開いてるけど、意味知ってる～？



って言われて、

すご～い情報教えてもらいました！

私も何のために、ここに穴が開いているんだろう～

とず～っと不思議だったんです！

もう本当にびっくり

私の足の悩みがこれで少し解消されそうです



まず、このように紐を通します



その穴にクロスして紐を通します



ぎゅっと締めたら



紐を2回巻いて



親指に2回巻きつけて



結んできれいに整える



で、完成！

中で足が動きません！

私は甲が薄いのでよく靴の中で足が動くんです！

ランニングしてみてまたびっくり！

紐も全然緩みません！途中いつも締めなおしてました

靴の履き方！大事ですね～

いい情報ありがとうございます～

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