トレーニングスタジオ　アクティブ

金曜日、美と若さの新常識というテレビがNHKのBSでありました！

アクティブオーナーのお母様から「えりちゃん！低酸素の話してるよ！」と電話いただき

途中からビデオ撮りましたが、途中からだったので

再放送ないかな～と見てたら

今日夜11時45分から再放送あります！

大地真央さんとフットボールアワーさんが司会をしています





低酸素のことや、筋トレのことを分かりやすく説明しています

私もビデオ予約しました！

BS見れる方は見てみてください（＾＾）

昨日は手配りでチラシ配りを家族でしました！



午前中は晴天で、その後大雨

朝、配れてよかったです

チラシを配るのに会員さんの紀子さんの駐車場お借りしたら

お昼ご飯などご馳走になり、感謝

私も紀子さんの様に心配りの出来る人になりたいな～

紀子さんお世話になりました（＾＾）

今週も元気いっぱい頑張りましょう！

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