トレーニングスタジオ　アクティブ

美BODYは1日にしてならず

昨日は時間があったのでえりかさん追い込みトレーニングしました

腕肩をダンベルでトレーニングして

おしりのトレーニングして～







夜は腹筋と背中の鬼トレーニング



この疲労感がなんとも心地よい～

よく皆さんに聞かれるのが

昔からヨガとかトレーニングしてたんですか？

「いいえ～アクティブはじめてから始めました」

こんなにトレーニングが楽しいとは（＾＾）

アクティブオーナー曰く

「大抵のことは筋トレすれば解決する」（笑）

なんとなくわかるような気がしてきました

やばい！

頭まで筋肉

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ