2014年04月21日
◆股関節を動かしましょう!!
月曜日の朝のトレーニングは土、日の間に凝り固まった肩や股関節をしっかり動かしていきます!!
股関節は、体重を支え、立ったり、歩くなどの移動を行う上で大切な関節です。股関節に障害があると動きが悪くなり、歩く時などに痛みが出て、日常生活がたいへん不便になります。
なかなか日常生活で股関節をしっかり動かすことないですよね
アクティブでは皆さんにずっと長く健康でいてもらうために、カラダの大事な場所にもたくさんアプローチしていきます。
なんてない動きですが、最初は皆さんヒーヒーいってました。
今ではお手の物です。
アクティブメンズも
アクティブでは皆さんにいつまでも健康で、快適に過ごしていただけるように様々なメニューを提案しています。
アクティブに興味のある方は是非1度、体験に来られませんか?
このブログを見ていただいた方、通常2000円の体験レッスンを500円で提供いたします。
有効期限 4月末日まで
北九州市門司区 トレーニングジム・ヨガ・整体 トレーニングスタジオアクティブ
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Posted by アクティブ at 12:35│Comments(0)
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