2014年04月21日

◆股関節を動かしましょう!!

月曜日の朝のトレーニングは土、日の間に凝り固まった肩や股関節をしっかり動かしていきます!!

股関節は、体重を支え、立ったり、歩くなどの移動を行う上で大切な関節です。股関節に障害があると動きが悪くなり、歩く時などに痛みが出て、日常生活がたいへん不便になります。

なかなか日常生活で股関節をしっかり動かすことないですよねface02

アクティブでは皆さんにずっと長く健康でいてもらうために、カラダの大事な場所にもたくさんアプローチしていきます。 

なんてない動きですが、最初は皆さんヒーヒーいってました。

股関節を動かしましょう!!

今ではお手の物です。

股関節を動かしましょう!!

アクティブメンズも

股関節を動かしましょう!!

アクティブでは皆さんにいつまでも健康で、快適に過ごしていただけるように様々なメニューを提案しています。

アクティブに興味のある方は是非1度、体験に来られませんか?

このブログを見ていただいた方、通常2000円の体験レッスンを500円で提供いたします。

有効期限 4月末日まで

北九州市門司区 トレーニングジム・ヨガ・整体 トレーニングスタジオアクティブ
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Posted by アクティブ at 12:35│Comments(0)アクティブ紹介
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