2014年02月19日

◆アイソメトレーニング

最近アクティブではアイソメトレーニングを取り入れています。

アイソメトレーニングは筋肉を収縮させながら行うトレーニングです。

マシンを使いながら、行いますface02

アイソメトレーニング

みんなで楽しく行います!!

アイソメトレーニング

ちょっときつめのトレーニングですが、みんなで行うとがんばれます!!

アクティブでは入会して、まず基礎体力を上げるためのトレーニングを行い、基礎体力がついてきたら筋肉にさまざまな刺激を与えるため、いろいろなトレーニングメニューを行っていきます。

会員さんに「やるよー」と声をかけると必ず「えーーーicon196」という返事が返ってきますが、みなさんやってくれますface02

その積み重ねがちゃんと成果に表れていきます!!

アクティブでは成果を感じていただくために、たくさんのメニューを用意しております。

ブログを見てくれた方には体験レッスン2回券も用意しております。

詳しくは体験レッスン2回券をクリック!

一緒にトレーニングをはじめませんか??

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体 トレーニングスタジオアクティブ
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Posted by アクティブ at 13:05│Comments(0)
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