トレーニングスタジオ　アクティブ

今年も8月6日にある平和の集いに参加します

ウェル戸畑で開催されます。

戦争の劇や映画上映、絵本の朗読、歌など

学校の先生たちと作って行っています

私たちが毎年参加させてもらっているのは絵本の朗読です



昨日も夜練習に参加してきました！

帰りはちょっと遅くなるので

すき屋に寄りました

牛丼ライト！！

以前から会員さんに教えていただいていて気になってました



中身はごはんでなくて豆腐です



これが意外とイケる！！



並盛425キロカロリー

普通の牛丼はかなり高カロリー！！

並盛733キロカロリー

女性の基礎代謝が平均1100キロカロリーだとするととてもおそろしい！！

しかもタンパク質が豊富です



1食25グラム

安いし、忙しくて困ったときには便利なメニューですね！

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ