トレーニングスタジオ　アクティブ

忘年会の開始時間変更のお知らせ

１８時からだと間に合わない方が多くいた為、１８時半から開始いたします（＾＾）

ビンゴの景品も沢山揃えました！

みんなに喜んでもらえると嬉しいです！

楽しみにしています！！

みんなでワイワイ盛り上がりましょう！

話は変わり日曜日のNHKスペシャル勉強になりました。

筋肉が病気を防いでくれているかもしれない（まだ、完全に判明していないが・・・）

というところが分かってきているようです。

メタボリックシンドロームもいろんな病気を引き起こすことがわかってきているようです。

なんだかとっても嬉しい内容でした

繊細はこちら→http://www.nhk.or.jp/kenko/atc_473.html

健康でいるために私たちに出来ること。

自分自身でカラダを守ること。

改めて考えさせられました。

再放送が１１月９日AM１時から（８日深夜）にあるそうです

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

  

先日、長女が我が家の横の空き地ですごいの見つけてきました！！！！

四葉ではなく六葉のクローバー！！

すごい感動！



いいことありそう～！

アサデス！のローカルネタに出したい（笑）

あまりにすごいのでラミネートしてしおりにしてあげました（＾＾）



広げるのが大変でした！！

ソフトバンクも優勝したし！いいことおこってますね

今日21時からNHKスペシャルで

驚きのパワー！脂肪と筋肉が命を守る！があります！

サイトhttp://www6.nhk.or.jp/special/detail/index.html?aid=20171105

これはビデオにとらないと～だって陸王とかぶってますもん～

とってもわかりやすい内容になっているようです（＾＾）

では皆さん今日はいい休日をお過ごしください～

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ

  

昨日夜のトレーニングが終わった後、レディースの会員さんたちとアクティブオーナーで

いきなりステーキに行ってきました！！



最近のアクティブオーナーのブーム！

みなさん行きたい！ということで一緒に行ってきました～



みなさん嬉しそうです～





アクティブは小さな個人ジムです。

なので皆さんと一緒に食事に行ったりするのもアクティブの楽しみの一つです

トレーニング終えた後のステーキは体にしみますね～！

私が言うのもなんですが、

アクティブは成果の出る楽しいトレーニングジムです

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ