トレーニングスタジオ　アクティブ

とっても嬉しいお客様の声をいただきました。



お客様より

最近呼吸がうまくできてないな～と感じることがあるので参加しました

レッスンの中で何にも頑張らず、自然体で過ごすことができるのに

毎回確かな効果を得ることができます。

こちらを知る前は都会の大人数でのヨガなどで先生のきれいなポーズを見て

自分はダメだな～できないなと思いながらやっていました。

頭を空っぽにして、自分の体の内側に集中することを実感できて

家の近所でこんな素敵なレッスンを受けられるのは本当に恵まれていると思います。

ありがとうございました。

と、うれしい感想をいただきました。

ヨガインストラクターとしてこんなにうれしい言葉はありません。

私もヨガをはじめてココロやカラダの変化を感じます。

実はヨガのヨの字も知らなかった私。

6年前にちょっとはじめてみよう！と軽い気持ちで勉強したら、どっぷりはまりました！

ざわざわしていた頭の中が静かになり、浅くなっていた呼吸が深~くなり、ちょっとした日常のイライラも忘れてしまいます。

ヨガのレッスンでは私らしく飾らず、みなさんと同じ目線でヨガをしようとココロに決めています。

私も何もできないところからヨガを始めました。

なので、皆さんの体に寄り添って、気持ちを理解しながら一緒に呼吸を感じ、楽しくヨガができたらいいなと思っています。

たくさんの方にヨガの良さを知っていただけて、とっても幸せです。

これからもみなさんよろしくお願いします～（＾＾）

えりか




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