トレーニングスタジオ　アクティブ

ジムの話題とはあまり関係ないですが・・・

最近、アクティブオーナーが携帯の電池の減りが早いんよ～

えりちゃ～ん、どうしたらいい～？と泣きついてきたので

え～！！！

まだ１年半なのに～！！

リチウムバッテリーが消耗してきたようです

アクティブオーナーは新品の携帯を買ってほしいみたいでしたが・・・

そう簡単に買ってあげませんよ（笑）

以前使っていた携帯ネクサス５のバッテリーを自分で購入して修理してみました。

修理キットはアマゾンで1500円ほど



バッテリーとドライバーなどです。

説明書は入っていません！！

YouTube見ながら修理です



バッテリー剥ぐのが一苦労です！！

でもでもでもでも～！！！！

治った～！！！！！！！

アクティブオーナーは新しい携帯はＧＥＴできず、古い携帯に戻りました

もうちょっと様子見てＳＩＭチップ差し替えよう～

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今日は次女の入学式でした～

お天気にも恵まれいい入学式になりました（＾＾）

この日を次女はず～っと首を長くして待っていました。

長女が小学生になった日からず～っと

３年間待っていよいよこの日がやってきました！！

なので今日はいっぱい写真も撮って記録に残しました！！



大好きなお友達と一緒に桜の木の下で



これから楽しく学校に通ってくれたらいいなと思っています。

母も頑張ります～

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４月に入会した若い二人

すごく頑張ってます！！



フォームローラーを使って、カラダをほぐしています！！

二人とも

いたたたた～！！！！！！！

悲鳴を上げております！！

お二人とも目標までがんばりますよ！！！！

お楽しみに（＾＾）

１時間ちょっとのトレーニングですが、メニュー作りをしっかりしておりますので短時間でも成果が上がります。



我が家の娘もやっと春休みが終わりです

明日は待ちに待った入学式

今日は会員さんたちと一緒にラダートレーニングをして汗を流しました



しばらく早く帰ってくるので、まだまだ大変ですが会員さんたちが温かく応援してくださるので助かっています。

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今日は海峡ウォークに会員さんと参加してきました！！

東行庵（小月）から門司港まで２８キロ歩きました！

総勢３３名！！






朝７時過ぎの電車にのっって行ってきました！！

今年はいつもこの時間に行くと出発時間が遅れるためオーナーと何人かの会員さんたちが早く出発してくれました！

６時２０分の電車に乗って出発してくれたため、今年は早く出陣できて良かったです！！

天気も晴天ではなかったですが曇りで暑すぎず寒すぎず、すごくウォーキングしやすかったです！



出発すると桜がいい感じでお出迎え



沢山の下関の人たちの応援もあり頑張れました！！

恒例のかかし



航空自衛隊のめっちゃ元気すぎる応援、これはすごい男の熱気を感じました（笑）



オーナーと長女が仲良く歩く姿にもホッコリ（＾＾）去年よりちょっと大きくなりました！



途中のスタンプ関所の功山寺もいつもより早く着きました！



ここで少し一休み！

ここから今年は山道です！

山を登りましたが長女がだいぶ成長し、ぐずぐずしなくなったので山道も歩きやすかったです

４時半にはゴールできました！











みなさんいい笑顔でしたが、あちこちが痛いようで最後は足を引きづりながら帰りました～

みなさん今日は早く寝てゆっくり休んでくださいね！

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日曜日の天気が毎日のように変わっているのにお気づきですか？？

雨のち曇りから曇りのち雨・・・降水確率も７０％から６０％

からの！！！



雨のち晴れ！！！！

きっとこれは夜中に降ってあがる天気予報！！

やっぱり！！

私は晴れ女～

もう一人の晴れ女の会員さんと雨が降る気なんかこれっぽっちもないよね～

と言ってますので大丈夫です！！！

で・・・

集合時間ですが

７時２０分門司駅集合

７時２８分門司駅発

です

切符を買っておいてください！

ニモカなど電子マネーで乗ると出るとき大変なので必ず切符を買ってくださいね！！

みなさん遅れないように！

これを逃すと出発きっと間に合いません！

その前に行きたい方はアクティブオーナーが先に

６時４４分発に乗りますので一緒に行ってもオッケーです！！

持ち物は

一応　カッパ

夕方は冷えますのでウィンドブレーカーなど忘れずに

サングラス、帽子

飲み物、軽飲食を軽く持ってきてください（＾＾）

一緒に頑張りましょう！！

今年は４０人ほど一緒に歩く予定です！！

楽しみにしています！！

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５月のヨガ予定表です



５月のゴールデンウィーク３・４・５日はお休みさせていただきます

最近、土曜日のヨガのご予約が大変と取りにくくなっております。

土曜日のヨガに参加ご希望の方はお早目にご予約ください。

ヨガでココロもカラダもリフレッシュしましょう～（＾＾）

沢山の方とヨガが出来ることに大変感謝です

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昨日はママさんグループと一緒にトレーニングしてたら・・・



アクティブオーナーの体の使い方講座が始まり・・・

人を持ち上げるのも簡単よ！！

帰って旦那持ち上げてみてん！！と言いながら・・・

私たちがなぜか持ち上げられる（笑）





私は悔しいので早速アクティブオーナーを講習通り持ち上げてみようとしましたが・・・

持ちあがるわけもなく・・・

でも確かにちょっと小柄な旦那さんなら持ち上がるかも！！と思いました～！！

アクティブはトレーニングしながら、こんな楽しい一コマもある楽しいトレーニングジムです（笑）

持ち上げてもらいたい方大募集です～

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みなさん、春休みはいかがお過ごしでしょうか？？

我が家は長～い春休みに翻弄されております！！

昨日は鳥栖アウトレットへ行ってきました！！

みなさん知ってましたか？

鳥栖は意外に近い！！

鳥栖アウトレットは遠いイメージありませんか？

今まで遠いし九州道の料金がかかるからあまり行かなかったんですが、

会員さんから鳥栖も大宰府も意外と近いよ！！

と教えてもらって行ってみました！！

ルートはこんな感じです！！



北九州都市高速を金剛インターチェンジまで乗って、あとはひたすらまっすぐ！！

１時間半くらいで着きましたし、高速代も都市高速代しかかからず得した気分です～

今度はドライブがてら大宰府に行ってみよう！！

買ったものは・・・

コールマンでタープを買いました！！

セールで超お得にゲット出来ました！！



前に買っていたタープ（安かったので・・・）が壊れてしまい困っていたのでちょうどよかったです！

マラソン大会などで大活躍してくれます！！

次はリレーマラソンですね！！

一緒に走る仲間も募集中です！！

今年は２チーム行けそうです！！

楽しみになってきました

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