トレーニングスタジオ　アクティブ

１０月のヨガ予定表です



今回は早めに用意が出来ました（＾＾）

ご確認ください～

ちなみに今月は腰痛予防ヨガをしています。

夏の疲れからか、腰が痛いという声を耳にしますので９月のレッスンのテーマにしました

皆さんの様子を見ながら、お声を聴きながらテーマを決めています。

こんなテーマあったらいいな！などあれば是非お声かけください！

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