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１１月のヨガ予定表です



１１月も元気にカラダを動かしていきましょう！！

先日のヨガの時に嬉しい感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。

この２行の感想の中にいろいろな思いを感じてしまいました。ヨガの気持ちよさ、心地よさ感じていただけて嬉しいです



いつもヨガを楽しそうに受講して下さるＥさん。カラダが楽しく気持ちよく動くと体もほぐれてきます。
待ち遠しいと言ってくださり、とても嬉しいです。



１週間のご褒美タイム。頑張っている自分へのご褒美

おうちでも慣れてくると少しずつ取り入れられるようになりますよ～（＾＾）



カラダや心の変化に気づいたりするのもヨガのいいところです。いつも丁寧に感想を書いてくださり、とっても嬉しいです

一緒にヨガをたのしみましょう！！



わたしも皆さんと気持ちのいい呼吸を感じ、同じ時を過ごし、共感し、沢山の栄養をいただいています。

ヨガを楽しく、生活の一部にこれからも楽しくできたらいいなと思っています。

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