2014年12月02日

◆年に1回のビッグイベント

アクティブの年に1回のビッグイベントicon59

体力測定

毎年12月に行っています！！

反復横跳び



バランス



腕立て



背筋・腹筋



前屈も行いました。

皆さん、去年よりも成績が上がっていて、70代の方でも体力は20代の方もいらっしゃいました！！

嬉しいです！

今年初めての方は成績が悪く出るかもしれませんが、今の悪いところを受け止め、一緒に前に進んでいきましょう！！

必ず努力は実ります！！

恥ずかしながら私の結果です。



腕立てがもう少し増えるといいな（＾＾）

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ  
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Posted by アクティブ at 12:51 │Comments(0) │アクティブ紹介
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