トレーニングスタジオ　アクティブ

今日は平尾台クロスカントリーにアクティブのみんなで参加してきました

アクティブでは３回目の行事ですが、初めての晴天でした毎年寒いねーといいながら走っていましたが、今回は晴れでとーっても気持ちよく走ることができました（＾＾）

まずはみんなで集合写真！



まずは子供が走ります！我が家の娘も走りました！！



一人では緊張するというのでのでパパも伴奏しましたが、以外に早くてついて行くのに必死だったようです！！



終わった後には来年は１人で走る！！と宣言した娘。少し成長しました

次は１０キロクロスカントリー



アクティブオーナーと会員さん（不動産のことならおまかせの北九州ハウジング）のY君と一緒に走りました！！

二人とも１時間ちょっとで完走です！！

次は３キロ組！！出発前！みんな緊張するねー！！の言葉が飛び交います。でもこの緊張感がやみつきになります！



無事にみんな完走！！



仲良しカップルのお二人も（＾＾）



明日の西日本新聞に名前が載っちゃう方もでて、とても楽しいクロスカントリーでした！

最後に子守を買って出てくれた幼稚園の先生のあやちゃんありがとう！！



是非来年はもっともっとたくさんの方と参加できればと思っています！！

一緒に参加されたい方、お子さんを走らせたい方！声をかけてくださいね！！

アクティブではこのよなイベントを定期的に行っています。イベントを行うことで目標を持ってトレーニングを行い、また成果を味わってもらえる機会と思っております。

また、仲間と励ましあいながら一緒に参加するイベントはとーってもたのしいですよ

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ  

寒くなったり、あったかくなったりカラダがついていくのが大変です。

今週は子供も私も体調を崩してしまい、ちょっと疲労しております

今日から復活です！！今日の夜１９時からのヨガもありますよー！

そんな中、アクティブオーナーは元気に会員さんをいじめております・・・いや鍛えています（笑）

筋肉増量が目標のT君！！がんばってます！



トレーニング後のケアも大切です。



筋肉が張っているところをほぐしています。とっても痛いようでMさんは悲鳴をあげてます

でもちゃんとほぐしてあげるとカラダがとっても楽になるんですよ（＾＾）

ちゃんと最後にいっておきますがいじめてるわけじゃありませんよー

アクティブでみなさん楽しみながらトレーニングをしてくれるのはとてもうれしいです！！

いよいよ明日は平尾台クロスカントリー！！がんばりましょう！！

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みなさん、お待たせしました。４月のヨガの予定表です



１４日から１９日まで都合によりヨガのレッスンをお休みさせていただきます。大変ご迷惑おかけします。

４月も元気が出るようなヨガのレッスンをしていきたいと思っております

４月もたくさんの方とヨガのレッスンができたらと心待ちにしています。

お気軽に連絡くださいませ



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生協のイベントが西日本総合展示場でありました！！

会場はこんな感じ




お肉や牛乳などたくさんの試食がありましたー

家族みんな大興奮！！

わなげをしてトイレットペーパーをもらったり、おかくず粘土で工作をしたり・・・



大人も真剣にはまってますおかくずの粘土はにおいも木のいい匂いでべとべとせず、扱いやすかったです。

もくねんさん　と言うそうです。皆さん知ってましたかー？？

楽しい休日でした。生協さんありがとうございました

今日はお休み明け、アクティブの朝のレッスンは１８人でした！！お休み明けしっかりカラダを動かすと気持ちがいいですね

たくさんの方にご利用いただき、感謝です

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アクティブでは整体も行っております。

アクティブオーナーは村上整体院でカイロプラクティックの勉強を２年間行い、１９９整骨院・整体院でマネージャーとして整体をしておりました。

腕はなかなかGoodです（＾＾）私も調子が悪いときは整体をしてもらいますが、すっきりよくなります

先日、骨盤矯正をしてくださーい！と常連さんのEちゃんがやってきました。整体は会員さんでなくてもご利用いただけます。Eちゃんも整体でのご利用です。



Eちゃんは若くてとってもかわいい女の子（＾＾）いつも来るとその場が華やぎます。

でもしっかりした１児のママお仕事の両立とがんばっています！

来たときはやはり立ち仕事なので筋肉が張っています。しっかりほぐして、骨盤矯正

帰るときはスッキリしたー！また仕事と子育てとがんばろー！と帰って行きました。

みなさん、肩こりや腰の痛み、カラダのゆがみなど気になる症状はありませんか？？

そんなときは是非アクティブへ１度整体に来て見ませんか？？

このブログをみてくれた方だけにお得情報

通常２０００円の整体を２０分５００円！（先着５名）でどうぞ

有効期限３月１５日まで　要予約

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今日はAM11：30からヨガの日でした

３月から春に向けてのヨガがスタートしていますまだまだ寒いですが春に向けてカラダづくりをしていきましょう！！

季節の変わり目は自律神経のバランスが崩れやすい季節になります

自律神経を整えるヨガやってますよー（＾＾）

今日は８人。満員御礼でした

最後にみんなでパチリ

みんないい笑顔です！



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今日はアクティブのチラシを新しくするのに写真撮影をしました（＾＾）

１眼レフをお持ちの会員さんIさんにとっていただきました！！

いかがですかー？？



ちょっとはずかしいですがアクティブの楽しく明るい雰囲気が伝わればうれしいです

Iさんありがとうございましたー

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消費増税に伴い、少し料金改定をさせていただきます。

ただし、現在入会中のお客様・３月まで入会のお客様はこのまま据え置きのお値段で頑張らせていただきます！！




会員種別の内容はトレーニングスタジオアクティブホームページをご覧ください。

入会を検討されているお客様ぜひ３月中にアクティブへどうぞ（＾＾）

このブログをみてくださった方限定で体験トレーニング２回１０００円を実施しています！！

有効期限３月末日まで

お問い合わせは093-982-4817　mail info@tsamoji.com まで


ぜひお待ちしております！！

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今年も募集が始まりました！！

海峡ウォーク



アクティブでは毎年参加の恒例行事です！！

今年はたくさんの会員さんが参加するようです

ちょうど海峡ウォークの頃は桜がきれいで、歩くには最高の日にちです。

一緒に参加したい方、まだ申込みをされていない方、一緒に歩いてみませんか！？

東行庵から門司港まで２８キロです。

２８キロ結構距離がありそうですが、みなさんそんなにきつくなかったよー！気持ちよかったー！という感想が多いです。

去年は小学校１年生も参加しましたよ（＾＾）

去年の海峡ウォークの写真



アクティブより応募しますので、会員さんはアクティブに申込み要項を記入してくださいね

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アクティブでは目標に向かってチャレンジする為に今月から目標を書いていただくようにしました！！



２か月先の目標を書いていただき、壁に貼っていこうと思います。

壁に貼るのが嫌な方はトレーニングカルテに挟んでおいてくださいね（＾＾）



このように目標設定をすることで、トレーニングにも一層チカラが入ります

アクティブでは皆様のチャレンジが達成できるように一生懸命サポートさせていただきます！！

みなさんトレーニング頑張りましょうね

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