トレーニングスタジオ　アクティブ

アクティブにはトレッドミル（歩いたり、走ったりする機械）・エアロバイク（自転車）があります。

ダイエットや体力向上には有酸素運動が不可欠です

でも、自分ひとりでもくもくと３０分も自転車をこいだり、歩いたり結構つらいですよね・・・



アクティブではテレビを見ながら自転車をこいだり、会員さん同士お話をしたり、私たち夫婦とおしゃべりをしながら歩いたり、自転車をこいだりしています。

３０分なんてあっという間ですよ（＾＾）

楽しくいつの間にかきついはずの有酸素運動がおわってる！！というかんじです

もちろんもくもくと一人でしたい方はそっとしております（＾＾）

アクティブでは大きいジムとは違って会員さんと私たちや会員さんたちの距離がとても近いのが特徴ではないかと思います。

写真のＭさんもアクティブはアットホームなところがいいよーと言っていただきました

皆さんの目標に向かって楽しく成果がでるよう精一杯努めさせていただいております。

今までジムに行ったけど続かなかったかたも一度アクティブでトレーニングしてみませんか？？

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ