2018年10月23日

◆電子レンジでゆで卵

最近のドはまりは・・・・

会員さんのNさんにもらったicon06

電子レンジ、ゆで卵器



曙産業さんのゆで卵器!

これはすごい!

電子レンジで放っておくだけなのに、いい具合に出来上がります!

アクティブオーナー大喜び!

皮もプリっと向けます!

第一声は「なんじゃこりゃ~!すげ~!」です(笑)

卵は1個 約7.5グラム

コスパも最強!

素晴らしい栄養素!

是非お食べください~(^^)

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 13:42Comments(0)

2018年10月22日

◆しまうまプリントと忘年会

早いものでもう10月も後半です!

我が家はこの頃に年賀状作成に取りかかります(^^)

なぜかというと安いから~

我が家はしまうまプリントという会社に全部お任せしています

ホームページ→https://www.n-pri.jp/

今年は宛名の印刷も無料なのでお任せすることにしました!

年賀状悩んでいる方には大変おすすめです!!

そして11月10日の忘年会、たくさんの方がも出席簿にお名前を書いてくれています(^^)

まだまだ参加OKです!

11月初めまでにはご連絡いただけると助かります

よろしくお願いします~



ビンゴもしますよ~

お楽しみに~

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ






  
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Posted by アクティブ at 13:27Comments(0)

2018年10月16日

◆筋膜リリース

脚を細くしたい!!!!

今の私の最大の悩み・・・・

そこで筋膜リリースをもう少し頑張ってみよう!

色んなアイテムがありますが、今回こちらもゲットしてみました



ころころ

脚の外側など転がします

私の弱点は脚の外側!!!

めっちゃ痛いですicon41

涙でそうですicon41

けれども継続は力なり!

頑張ります!

日曜日、TOTOミュージアムに行ってきました!



とってもキレイです!

トイレも最新!!

ソファーもトイレ



日曜日でしたがスムーズに入れました(^^)

最新ショールームも楽しかったです!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 14:04Comments(0)

2018年10月12日

◆嬉しいハッピーバースデイ

昨日は私の誕生日でした

気になるお歳は年女24歳!!!・・・・

いえいえ、36歳 戌年でございます。

昨日はお昼ヨガをしている間、アクティブオーナーが行方不明になりました

2時ごろ仲良しの会員さんと一緒にこのように帰ってきました





HAPPY BIRTHDAYのろうそくまで立ててくれていましたicon06





すると・・・

愛がおも~いのでこんなことさせられました





アクティブオーナーご満悦face02

でもケーキは会員さんたちからのプレゼント(^^)

本当にありがとうございます!

36歳もバリバリ元気にがんばりま~す!!

北九州市7門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ



  
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Posted by アクティブ at 11:14Comments(0)

2018年10月10日

◆忘年会のお知らせ

忘年会のお知らせ



今年も盛大に忘年会をいたします~

11月10日(土曜日)

場所 ARK 

大人4000円 コース料理・飲み放題

子供1000円

受付に申し込み用紙置いております!

参加される方はご記入お願いします。

沢山の参加をお待ちしております





北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ

  
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Posted by アクティブ at 11:00Comments(0)イベント

2018年10月09日

◆山口花博覧会へ

100キロウォーク、結局中止になり残念過ぎて

アクティブオーナーと数名の会員さんで6日夕方から行橋~宇佐まで60キロ歩きました

やはり風が強く、歩くのは大変だったようです

7日の朝、帰ってきました~

7日はゆっくり休んで、

8日体が回復したので

山口夢博覧会へ行ってきました!

あのCM見ると子供たち行きたくなりますよね!

1時間ちょっとでちょっとで着くから7時半出発で出ましたが・・・・

高速降りたところから車が全く動きません



これはいつ着くのか分からないほど動かない・・・

入ってもチケット並びそうなので途中アクティブオーナーが

えりちゃんは降りて歩け!

の指示が出て歩くことに!

4キロちょっと歩きました~(着いた頃には汗だくicon10

チケットはあまり並ばずに買えました~

でも、とりあえずすごい人!人人人!でお花よりも人が多かったですicon48

さすがは行楽日和~

入り口でドーモ君と写真撮りました



ブランコや竹のコースターなどチケットのいるものはすべて売り切れでした

かなり早く出ないと土曜日、日曜日は乗れないと思います

門司から出るには6時出発くらいの気持ちで・・・

それでも海の見えるブランコは乗れました(^^)



とっても気持ちがよかったです



アスレチックも多かったですが結構遊べました







せっかく来たのでお花も一緒に







キレイでした~

平日がおすすめです~

帰ってへとへとすぎて・・・

のぼせもんさんへ 焼き鳥最高!!



のぼせもんの焼き鳥は世界一おいしいと私は思います~

レバーがおすすめです(^^)

では、また今週も頑張ります!!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ







  
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Posted by アクティブ at 13:42Comments(0)

2018年10月05日

◆100キロウォーク中止

100キロウォークがなんと!!!!

中止になりました


悲しすぎます!!

6月から練習して、この日を楽しみに待っていたのだけど、残念過ぎます

大会運営者の方々もこの日のために準備されていたことだと思います。

お疲れ様です。

大変残念ですが、こればかりは天候不順仕方がないです。

来年は必ず歩きたい!です。

また来年一緒に頑張りましょう!!!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 16:42Comments(0)イベントお知らせ

2018年10月04日

◆台風が心配・・・!

今週土曜日から100キロウォーク

土曜日は台風の予報

明日100キロウォークのHPで開催があるかないかが発表されるそうです

会員さんみんな心配してくれていて感謝です

開催されますように(^^)

ただし雨は免れないかな~icon03

開催される様であれば参加される皆さん、雨具の準備忘れないように

6・7・8日はお休みになります。ご迷惑おかけいたします




北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ  
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Posted by アクティブ at 14:58Comments(0)

2018年10月02日

◆11月のヨガ予定表

11月のヨガ予定表です



11月は祝日の3日とアクティブ忘年会が10日なので、土曜日の夜ヨガが2週連続お休みになります

大変ご迷惑おかけいたします。

もうすぐしたら、忘年会の募集も始めます。

今年もたくさん盛り上がりましょう!!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 13:19Comments(0)ヨガ予定表

2018年10月01日

◆みんなで膝裏伸ばし

アクティブでは朝10時15分から

毎日トレーニングレッスンしています

今日のアクティブ10時10分の風景



みんなでレッスン前に膝裏伸ばしです

膝裏を伸ばすと脚のむくみが取れたり、膝の痛みが軽減したりいいことばかりです~

みなさん、アクティブオーナーの指令を着々とこなしています(^^)

素晴らしいです~

調子のいい、健康な体づくりを目指して頑張りましょう!!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ



  
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Posted by アクティブ at 14:42Comments(0)