トレーニングスタジオ　アクティブ

８月ヨガ予定表です



昨日はNHKのバクモン探偵でヨガの特集があってました～

ヨガを通じて体と心が楽になるというお話でした

NHKバクモンホームページ

http://www4.nhk.or.jp/bakumon/x/2018-07-04/21/9123/1665502/

私もヨガを通じて日常の過ごしやすさを感じます。

時にはイライラすることも、怒りたくなることも、泣きたくなる時だってありますよね

でもヨガをするとするっとそんなこと忘れてしまいます。

呼吸が深くなり、な～んにも考えないこの時間がそうさせてくれます。

非日常の９０分私の貴重な時間です（＾＾）

最近ありがたいことに予約の方が多くなっています。

お早めにご予約をお願いします。

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