2018年02月22日

◆アクティブの1日

朝はみんなで10時15分からレッスンしています

アクティブの1日

夜のレッスンは月曜日から水曜日は現在行っておりません。

木曜日と金曜日は継続中です

朝のレッスンは毎日考えられてメニュー作成しています。みんなで支えあいながらレッスンしています

アクティブの1日

11時半からは週に2回ヨガを行っています。

アクティブの1日

カラダをほぐして、正しい姿勢作りやカラダの動かし方など身につけていただけるようにレッスンしています。

ココロもリラックスできます

土曜日は19時からキャンドルヨガです

アクティブの1日

昼からはみなさん来る時間がさまざまなので

人数そろったらこんな感じでトレーニングしたり

アクティブの1日

この日はレイヤーセットでした。

個々それぞれアクティブオーナーからの指示が出てトレーニングです

夜は鬼トレーニングをしたり

アクティブの1日

2人1組でトレーニングしたり

アクティブの1日

とりあえず・・・・

いつ来ても鍛えられますface02

みなさんいつ来ても大丈夫ですか？

とよく聞かれるのでアクティブの1日を紹介してみました～

いつ来ても皆さんをしっかりサポートいたします！！！

WELLCOME

アクティブの1日

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ





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Posted by アクティブ at 10:50│Comments(0) │よくある質問│アクティブ紹介
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