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暑くなってまいりました～

みなさん、暑いときそうめん食べますよね～

でもでも、意外と知らないそうめんのカロリー！！

そうめんのカロリー

2束（1人前）356キロカロリー！！

タンパク質　3.5㌘

炭水化物　26ｇ

う～ん、タンパク質が少ないのに、カロリーや炭水化物の量が多い！！

するっといけちゃうので、結構食べてしまいますよね！！

はっきり言って、これだけだとあまり栄養がありません！

よくあるのが、そうめんにおにぎり！！炭水化物の塊です！！

なので、そうめん。たまに食べるのはいいですが、毎日や食べ過ぎには注意ですね～！

といいつつ、今日は町内のそうめん流しでした～！

子供たち、大満足！！



しかもすいか割りやマジック、バルーン作り、本の読み聞かせ！！





こんなに楽しいイベントを開催してくださり、市民センターや町内のボランティアの方に感謝です

北九州は子育て支援が充実してますね～（＾＾）

子育てしてる住民は助かります！！

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