2018年12月04日

◆鼻洗い

みなさん、鼻洗いってしたことありますか?

すご~く前から興味があったんですがなんか怖くて手が出せなかったんですが

会員さんにすごくいいですよ~!と教えてもらい

買ってみました(^^)

紹介してもらったのはハナクリーンといって本格的な鼻洗いだったんですが5000円ほどするので

まずはできるかどうかを試してみました

小林製薬 ハナノア



私はなかなか上手に出来ず苦戦しましたface07

次女とアクティブオーナーは苦戦しつつも結構上手に出来てました

1番うまかったのは長女icon59

はまったようです!

すごいすっきりするねicon06

と大喜び!

とりあえず冬の風邪予防に家族みんなで続けます!

夫婦二人でしているジムなので風邪は大敵icon10

予防に努めます!!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 11:42Comments(0)

2018年12月03日

◆ランニング練習

昨日はアクティブオーナーと会員さんで

北九州マラソンの試走をしました!



天気も良く走りやすかったそうです(^^)

でもちょっと暑かったな~とアクティブオーナーが私に言った瞬間

「くっさ~!!!」

その前にお風呂入りましょう(笑)

試走は門司港まで行く予定だったそうですが、小倉駅でアクティブオーナー足がつり

電車で帰ってきました!

そして、私は出かけていたのですが急に電話がかかってきて・・・

「か・鍵がないので家に入れませんicon196どこにおる~んicon41

私「え~!!!!!鍵持ってないの!!!!信じられな~い!!!」

と急遽また家に帰宅!

我が家には必ずハプニングがついて回りますicon194

また一緒に走りましょう!!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ  
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Posted by アクティブ at 10:40Comments(0)