2017年06月28日
◆マイナス10キロ!
1年前に入会の会員さん
当初入会当時からマイナス10キロです
最初2か月間食事報告をしっかりやってマイナス5キロ
過去にもブログに登場~
それから1.5キロ自分で落としましたが・・・
ここからが落ちないんです~ということで
1か月半またえりかさんと一緒に食事コースでチャレンジしました!
そこから3.5キロ
写真は2回目のチャレンジ前の写真とチャレンジ後の写真です
背中にTシャツのゆるみがたくさん出てきました
うれしいですね!!
ダイエットは継続が力なりです~
自分でダイエットしていると基礎代謝と消費カロリーと摂取カロリーのバランスがわからなくなり、停滞期に入ったりします。
そこでえりかさんの食事コースを利用していただくと一緒に見直してさらに絞れます。
2または3か月コース終了後の会員さんもまた利用していただいて大丈夫です!(期間は1か月から相談にのります。ただし1度食事コース終了されたかた限定です)
いつでもダイエットのサポートさせていただきます!
ただし、本気で痩せたい方限定です(^^)
えりかさんはダイエットしたい方の味方です!
北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
当初入会当時からマイナス10キロです
最初2か月間食事報告をしっかりやってマイナス5キロ
2017/02/08
今日は最近のLINE報告プログラムのお二人が一緒にトレーニングをしてたので写真をパチリ鏡に映る、教官の見張りが恐ろしい(笑)一人は11月に終了 マイナス6キロもう一人は今月終了 マイナス6キロ二人合わせてマイナス12キロすごい!お肉12キロ・・・お肉売り…
過去にもブログに登場~
それから1.5キロ自分で落としましたが・・・
ここからが落ちないんです~ということで
1か月半またえりかさんと一緒に食事コースでチャレンジしました!
そこから3.5キロ
写真は2回目のチャレンジ前の写真とチャレンジ後の写真です
背中にTシャツのゆるみがたくさん出てきました
うれしいですね!!
ダイエットは継続が力なりです~
自分でダイエットしていると基礎代謝と消費カロリーと摂取カロリーのバランスがわからなくなり、停滞期に入ったりします。
そこでえりかさんの食事コースを利用していただくと一緒に見直してさらに絞れます。
2または3か月コース終了後の会員さんもまた利用していただいて大丈夫です!(期間は1か月から相談にのります。ただし1度食事コース終了されたかた限定です)
いつでもダイエットのサポートさせていただきます!
ただし、本気で痩せたい方限定です(^^)
えりかさんはダイエットしたい方の味方です!
北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ