2017年03月16日

◆スクワット！！

昨日は会員さんと一緒にスクワットラックを使ってスクワットicon12

これは効く～！３０キロ担いでスクワット

ヒップアップicon14





美尻を目指して頑張ってます！

３０過ぎたらトレーニングしないと重力に負けてしまいます！！

重力に負けないよう努力あるのみ！！

一緒にトレーニングした会員さんも入会したときはまさか自分がこんなことするなんて思ってなかったわ～と言ってました（＾＾）

アクティブに入会するといつの間にかいろんなことが出来るようになるんですよ～

すごいでしょ～と自画自賛（笑）

トレーニングはほんとに楽しいですicon12

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ　トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 15:45 │Comments(0)
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