トレーニングスタジオ　アクティブ

今日は朝からアクティブオーナーの激が飛んでました！！

もっと腰をいれてー！！おしりをひきしめるー！！！などなど

でもなんだか楽しそう（＾＾）

こちらの写真はダンベルデッドリフトの練習中



きちんと筋肉に効かせるには、やはり正しいポジショニングや筋肉の意識の仕方や動かし方が大事です。

しっかりやっているようでも、正しく行わないと怪我や故障の原因になります。

アクティブではしっかりフォームを確認しながら怪我や故障がないように指導しています。

怪我や故障をしてしまうとせっかくの楽しいトレーニングが辛いトレーニングになってしまいます。

きちんと筋肉にアプローチすると、きちんと体の変化に返ってきます

なので、アクティブのお客様はみなさんトレーニングが好きになってくださいます。

トレーニングがはじめての方にも丁寧にご指導いたしますので、ご興味のある方は是非お問い合わせください。

このブログを見て体験トレーニングに来てくださった方は

通常２０００円の体験トレーニングを５００円にさせていただきます。　有効期限７月末日まで

お電話　093-982-4817

mail info@tsamoji.com

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ