2015年01月23日
◆ヘルパーセミナー
昨日の夜は門司区医師会さんより、ヘルパーさん向けの腰痛や肩こりなど予防のセミナーの依頼を受け、ヨガのレッスンをさせていただきました。
40名ほどの参加がありました。大変うれしかったです。
介護を受ける方たちに元気を与えるお仕事をされているので、みなさん笑顔が素敵!という共通点をみつけました。
ヨガには肩こりや腰痛予防にいいポーズがたくさんあります
ヘルパーさんや介護の方たちは体を使うお仕事なので、肩や腰が悲鳴をあげていました。
少しでも楽に過ごせるように、正しい姿勢の作り方、おうちでもできるヨガのポーズなどもご紹介させていただきました。
昨日受講してくれた皆様の腰痛・肩こりが少しでも楽になりますように(^^)
ありがとうございました。
沢山の感想をいただきましたので、少しご紹介させていただきます。
アクティブではヨガや運動のセミナー依頼なども受け付けております。
こんなイベントしたいなと思われる方などいらっしゃいましたら、お気軽にご相談ください。
北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体 トレーニングスタジオアクティブ
40名ほどの参加がありました。大変うれしかったです。
介護を受ける方たちに元気を与えるお仕事をされているので、みなさん笑顔が素敵!という共通点をみつけました。
ヨガには肩こりや腰痛予防にいいポーズがたくさんあります
ヘルパーさんや介護の方たちは体を使うお仕事なので、肩や腰が悲鳴をあげていました。
少しでも楽に過ごせるように、正しい姿勢の作り方、おうちでもできるヨガのポーズなどもご紹介させていただきました。
昨日受講してくれた皆様の腰痛・肩こりが少しでも楽になりますように(^^)
ありがとうございました。
沢山の感想をいただきましたので、少しご紹介させていただきます。
アクティブではヨガや運動のセミナー依頼なども受け付けております。
こんなイベントしたいなと思われる方などいらっしゃいましたら、お気軽にご相談ください。
北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体 トレーニングスタジオアクティブ