2015年01月23日

◆ヘルパーセミナー

昨日の夜は門司区医師会さんより、ヘルパーさん向けの腰痛や肩こりなど予防のセミナーの依頼を受け、ヨガのレッスンをさせていただきました。

40名ほどの参加がありました。大変うれしかったです。

介護を受ける方たちに元気を与えるお仕事をされているので、みなさん笑顔が素敵！という共通点をみつけました。



ヨガには肩こりや腰痛予防にいいポーズがたくさんありますface02

ヘルパーさんや介護の方たちは体を使うお仕事なので、肩や腰が悲鳴をあげていました。

少しでも楽に過ごせるように、正しい姿勢の作り方、おうちでもできるヨガのポーズなどもご紹介させていただきました。

昨日受講してくれた皆様の腰痛・肩こりが少しでも楽になりますように（＾＾）

ありがとうございました。

沢山の感想をいただきましたので、少しご紹介させていただきます。













アクティブではヨガや運動のセミナー依頼なども受け付けております。

こんなイベントしたいなと思われる方などいらっしゃいましたら、お気軽にご相談ください。

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ






  
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Posted by アクティブ at 10:49 │Comments(0) │アクティブ紹介│お客様の声・成果
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