2014年12月12日

◆しこふみトレーニングyoutube

12月に入ってからアクティブではしこふみトレーニングを行っています！！

しこふみトレーニングは脚の大きな筋肉が動くため、ダイエット効果抜群です！

筋力が最近落ちてきたなーと思っている方にもおすすめです。



是非やってみてくださいね（＾＾）ちょっと恥ずかしい方はコッソリとface02



アクティブでは皆様の期待に応えられるように、トレーニングに飽きが来ないように、楽しんでもらえるように、様々なメニューをご用意しています。

是非アクティブで一緒にトレーニングしませんか？

これからもアクティブで行っているトレーニングを紹介できたらと思っています！アクティブのたけしをよろしくお願いしますface02

北九州門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ

  
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Posted by アクティブ at 12:53 │Comments(0) │youtube
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