2014年10月15日

◆手抜きレシピ

あーー！！今日は疲れたー！！何にもしたくなーい！みたいな日はありませんか？？

でも、ご飯の準備しなくちゃいけないーーface07みたいな日。

たんぱく質もしっかりとりたい！そんな日は・・・

我が家は必ず・・・

ジャー－ン！！

胸肉、長ネギ焼肉炒め！！



こんな手抜き料理を載せていいのか？迷いましたが・・・　簡単でおいしいicon06

材料

胸肉・長ネギ・焼肉のたれ　以上！！

①胸肉を食べやすい大きさにカットし、炒める。

②長ネギも食べやすい大きさにカットして投入！！

③焼肉のたれを回しいれる！！

長ネギがトロトロしておいしい！！胸肉でたんぱく質摂取！！

みなさん疲れたときにお勧めレシピです！！

最近我が家で娘たちが、お店屋さんごっこをしていると・・・

胸肉でーす！！とばっかり発言しているface07胸肉しか与えてないみたいじゃないかーー！！

ほかの肉も教えてみるが、やっぱり胸肉でーーすface07

しょうがない・・・トレーニングジムの娘だから（笑）

北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体　トレーニングスタジオアクティブ



  
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Posted by アクティブ at 10:42 │Comments(0) │レシピ
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