2014年06月06日

◆リトルマーメイドは簡単にはできません。

アクティブではバランストレーニングというのを取り入れております。

ほとんどの方に左右の筋力に差があります。アクティブの体組成計を使って診断します。



左右のバランスをよくするためにトレーニングを取り入れております。



みなさん、フラフラしながら頑張っています。

筋力がついてくるとフラフラしなくなりますよー！

リトルマーメイドのポーズも簡単ではありませんface02

リトルマーメイドは１日にしてならずface02



皆さん、美BODYは１日にしてならず。継続が大切ですicon16

一緒にがんばりましょう！！

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Posted by アクティブ at 15:12 │Comments(0)
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