2014年02月19日
◆アイソメトレーニング
最近アクティブではアイソメトレーニングを取り入れています。
アイソメトレーニングは筋肉を収縮させながら行うトレーニングです。
マシンを使いながら、行います
みんなで楽しく行います!!
ちょっときつめのトレーニングですが、みんなで行うとがんばれます!!
アクティブでは入会して、まず基礎体力を上げるためのトレーニングを行い、基礎体力がついてきたら筋肉にさまざまな刺激を与えるため、いろいろなトレーニングメニューを行っていきます。
会員さんに「やるよー」と声をかけると必ず「えーーー」という返事が返ってきますが、みなさんやってくれます
その積み重ねがちゃんと成果に表れていきます!!
アクティブでは成果を感じていただくために、たくさんのメニューを用意しております。
ブログを見てくれた方には体験レッスン2回券も用意しております。
詳しくは体験レッスン2回券をクリック!
一緒にトレーニングをはじめませんか??
北九州市門司区トレーニングジム・ヨガ・整体 トレーニングスタジオアクティブ
アイソメトレーニングは筋肉を収縮させながら行うトレーニングです。
マシンを使いながら、行います
みんなで楽しく行います!!
ちょっときつめのトレーニングですが、みんなで行うとがんばれます!!
アクティブでは入会して、まず基礎体力を上げるためのトレーニングを行い、基礎体力がついてきたら筋肉にさまざまな刺激を与えるため、いろいろなトレーニングメニューを行っていきます。
会員さんに「やるよー」と声をかけると必ず「えーーー」という返事が返ってきますが、みなさんやってくれます
その積み重ねがちゃんと成果に表れていきます!!
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Posted by アクティブ at
13:05
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