2019年04月22日

◆平田ナーセリー

昨日、日曜日は長女が急に大きくなり

もう150センチ!!

春服だしたら、ぜ~んぶ小さくなって、

「これ着れるんじゃないの~」と着せてみたら

ビリっ!!!

と破れ(笑)

あわてて服を買いにイオンまで行きました~

子供も服を買ってもらってご満悦icon06

そのあと、会員さんにいただいていたウンベラータ(観葉植物)がだいぶ大きくなったので

平田ナーセリーで植え替えしていただきました

植え替えは500円と土代です(肥料も入れてくれます)☚私の土代は722円でした

とってもかわいいウンベラータ

絶対枯らしたくないので、ナーセリーさんにお任せしました



素敵になりました

そしておすすめはコレ!

SUS・tee



水やりのサインを教えてくれます

このように青いときはやらなくて大丈夫!

白くなってきたら水やりです

観葉植物はおうちの雰囲気が良くなるので大好きです~

大きくなりますように(^^)

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ



  
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Posted by アクティブ at 14:11Comments(0)

2019年04月19日

◆なわとび3分

ダイエットしたいと4月に入会した会員さん

週に2回から3回頑張って通ってくれています

もう2キロちょっと痩せました~

先日は、筋トレした後に

なわとびを3分icon22



3分長い~

短いようですが、なわとびだととっても長い3分間

1分経過したころには縄に引っかかって大変です。

引っかかりだした方は縄なしジャンプです~

まだまだシェイプアップしましょう!!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 11:58Comments(0)アクティブ紹介

2019年04月18日

◆おとといは肉会でした

おとといの夜は肉会でした

門司駅福銀裏のひと花でいごさんへ

沖縄料理です





めんそーれ



料理もおいしかったようで会員さんが沢山写真を撮ってくれていました













こうやってトレーニング終わってワイワイするのもまた楽しいです(^^)

また行きましょう!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 10:50Comments(0)

2019年04月16日

◆続 海峡ウォーク

昨日、会員さんのMさんが海峡ウォークの写真をCD-Rに焼いて持ってきてくれました

Mさんも出る予定だったんですが、体調があまり良くなかったのでキャンセルして、ゴールで待っていてくれました

Mさんありがとうございます!

写真をご紹介

























会員さんたちの温かさが心に染みますicon06

ありがとうございました~

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 11:03Comments(0)イベント

2019年04月15日

◆海峡ウォーク2019

海峡ウォークに昨日は参加してきました!

昨日はキャンセルの方が何人かでて今年は少なめの参加で32名でした~





やっぱり私は晴れ女~

と思いルンルンで出発!!



お天気お天気~icon01

途中蓮華の花がきれいに咲いていました



沿道の応援も毎年嬉しい~





王司で休憩してご飯を食べて出発すると・・・・

あれ!!



雲行きが怪しい・・・・・

やはり雨が降り出しicon03

どうせ晴れるだろうと高を括っていた私はカッパの用意もしていなかったので

長府についた頃にはビショビショicon03

子供たちは風邪ひいて学校休んだら本末転倒なので、長府で私と子供たちとリタイアしました

残念icon198来年は完歩しよう!!

そのほかの会員さんたちは頑張って歩きました















次は皿倉山ウォーキングです!

頑張りましょう!

長崎街道ウォークは今年からボランティアの人数が足りず、なくなったそうです

残念です!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ







  
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Posted by アクティブ at 14:03Comments(0)イベント

2019年04月11日

◆5月ヨガ予定表

5月のヨガ予定表です(^^)



来月は10連休ありますが、4月29日も5月1日もヨガのレッスンします!

是非お休みの方はご参加ください~

ヨガを10日もしないなんて、カラダがバリバリになりそうです~

私自身も心身をヨガをして整えています!

ココロもカラダも整うってすごくいいですよねicon65

ヨガが大好きですicon06

ヨガはドロップインOKですので参加してみたい方はぜひご参加ください

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 14:10Comments(0)ヨガ予定表

2019年04月09日

◆ホリエモン講演会に行ってきました!

昨日は

ホリエモン講演会に行ってきました!!

リバーウォークの芸術劇場大ホールで1200名満席でした!





やっぱりホリエモンは頭がいい!!

この講演会に来て背中を押されている気持ちになりました!!

言い訳をせずに、とりあえずやってみる!

そして素早い決断力が大事!

そのほかの話も面白くて、時間があっという間でした!

北九州の門司から色んな何かを発信して、魅力を感じてもらうジムを作りたい!!

と改めて思った1日でした

ビュービュー新しい風を吹かせていくぞ~(^^)

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 10:36Comments(0)

2019年04月08日

◆海峡ウォーク

海峡ウォーク出発時間!!

門司駅に7時20分集合です!!

7時28分の下関行にのります!!

ニモカなどのICカードは使えませんのでご注意ください!

今のところ天気はくもりicon02の予報!

晴れますように~

昨日、古希の祝いの後に

アクティブオーナーがずっとほしかったものをコストコに買いにいきました!

昨日までシャークの掃除機が15000円引きだったんですicon06





今まではジムの掃除機、ここの建物のオーナーさんが使わないからあげるよ~と言って頂いたものを

使っていました(^^)

ただ何十年も使っていたものなので小回りが悪くなっていて、

この度購入することにしました

コストコのいいところは、ダメだったら返品できることicon06

ただ使い心地はとってもいいので返品しなくてよさそうです!

いつでも使えるところに置いてますので、シャーク気になっている方はみてみてくださ~い

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 12:17Comments(0)イベント

2019年04月07日

◆祝70歳!

今日、日曜日はアクティブオーナーお父さんの

70歳古希の祝いをしましたicon48

兄家族も来てくれてみんなでお祝いできました

浜勝オードブルとスシローのお寿司をとりました





なかなかリーズナブルなのにおいしく豪華です!

お父さんも嬉しそうicon65



そして、甥っ子君からサプライズ!!



サックスを吹いてくれました!

しかもじいじが喜ぶように石原裕次郎など懐かしのメロディーicon65

とっても上手で感激です!

こうやってみんなで集まると楽しいです!

明日からまた頑張れま~す!!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガトレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 20:50Comments(0)

2019年04月04日

◆ゴールデンウィークの10連休について

ゴールデンウィークの10連休について



5月の3.4.5.6をお休みいただきます!

あとの営業日は祝日対応とさせていただきます。

お間違いのないようにお願いします!

昨日は

岡山から

T君家族が帰ってきてたので、会員さんたちとみんなでワイワイ盛り上がりました!!

総勢16人!!

なのに・・・写真を撮り忘れた私icon41

なんて悲しい!!

T君がおしゃべり沢山出来てて

かわいくてキュンキュンface05しちゃいました!!

また次会うのが楽しみです!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ  
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Posted by アクティブ at 10:45Comments(0)お知らせ