2017年10月20日

◆歯ブラシが喉に!!!!!

昨日の夜の出来事・・・・

ドクターXを見ながら子供たちに

「歯を磨きなさ~い!」と言ってると歯ブラシを持って暴れてる~!!

「危ないからやめなさ~い!!」icon101

といいながらも日常の出来事・・・・

さあ、次は仕上げ磨きよ~と言って私振り返ったら

次女がこの世の終わりのように泣き叫ぶicon41

唇でも噛んだのかと思い、「唇噛んだ?」

と聞くと首を横に振りしゃべれない!!

よく見ると喉の奥から出血icon196

これはヤバイ!!!!!!!

あわてて

北九州市相談ダイヤルに電話 電話:093-522-9999(24時間対応)



泣き喚いてよく聞こえないけれど、「とりあえずうがいさせてください!」と言ってくださり、

うがいしたら血がダラダラicon10

でも数回うがいすると出血は止まっている様子。

様子見てても大丈夫だと思いますがと言ってくださいましたが、寝る前ということもあり心配~

なので耳鼻咽喉科当番の八幡製鉄病院へ行きました。

救急ダイヤルの方が予約までしてくれて感謝です~

先生もこのくらいなら大丈夫ですよ!と言ってくださり一安心icon06

昨日の夜は本当に疲れましたicon194

みなさん歯ブラシにはご用心くださいませ



北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 10:55Comments(0)

2017年10月19日

◆ワクワク!S-DRIVE導入!!

今週の土曜日、遂に!!!

やってきます!!

トレッドミル マトリクス社製 S-DRIVEを導入します!!

先月開業当初から使用していたトレッドミルが永眠してしまいました。

とってもいい仕事をしてくれたトレッドミル7年間よく働きました(^^)

前から導入を考えていた S-DRIVE http://www.matrixfitness.jp/product/?id=gtsd



かなり悩みましたが、皆さんに喜んでいただけるため導入することにしました。

S-DRIVEはまだ九州に導入している店舗は数店舗しかありません。

そのS-DRIVEがついにアクティブに!!

自走式なので高齢の方や体に不安のある方、マラソンランナーまで安心して歩いたり走ったりすることが出来ますface05

みなさんお楽しみにされていてください。

土曜日は通常営業ですが、搬入があるため少しご迷惑おかけするかもしれません。

よろしくお願いします。

到着したらまた繊細はアップする予定です!

お楽しみにicon06

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 10:39Comments(0)

2017年10月16日

◆下関歴史ウォーク

下関歴史ウォークが11月18日・19日と開催されます。

アクティブはみんなで10キロコースに出たいと思います(^^)

海峡夢広場(下関駅すぐ)から門司港まで行って下関まで戻ってくるコースです。

去年とは違うコースです

アクティブから団体で申し込みしますface02

参加の方は

10月27日までに受付の申し込み用紙に記入してください~!

大人1600円

中学生以下無料です

去年の写真





2016/11/21
海峡下関歴史ウォーク
昨日は海峡下関歴史ウォークでした~朝、準備してたら参加の会員さんから雨降ってるけど~とメール!うわぁ~!ほんとだ~!でも晴れ女のえりかさん!きっと上がるから大丈夫よ~!と強気の返信(笑)やっぱり晴れましたぽかぽか日和で歩きやすかったです!大人11名 子供7名で歩きました~!…


今年も楽しみです~

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ







  
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Posted by アクティブ at 10:09Comments(0)イベント

2017年10月12日

◆11月ヨガ予定表

11月のヨガ予定表です



来月はアクティブ忘年会もあります~(^^)

楽しみです~!

土曜日のキャンドルヨガは大変予約が多いため、ご希望の方はお早めにご予約お願いいたしますface01

TEL 093-982-4817

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ




  
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Posted by アクティブ at 15:16Comments(0)ヨガ予定表

2017年10月10日

◆100キロウォーク完歩しました!

10月7日・8日は100キロウォークでした。

3連休いただきご迷惑かけました!!

9人中8人完歩しましたicon12









みんな良く頑張りました!

中津でボランティアしていたのでみんなが来るのを首をなが~くして待っていました!!

今年はなぜかなかなか来ないぞ~

何かハプニングがあったのか!!

アクティブボランティア組でそわそわして待っていました。

21時頃みんなの姿が見えて嬉しかったです。

アクティブオーナー曰く、ここまでは焦らず歩くのが大事だそうです~

バナナを切るのが大変でしっかり応援できなかったのが残念でしたが~

バナナは4600人分カットします。

手にはマメが出来ました~

でも楽しかったのでよしです!

みんな中津からペースアップした様でいつもよりゴールはちょっと早めでした

13時頃ゴールです!









最後にみんなで



みんな良く頑張りました!

初めて組さんはとっても疲れたようですが、完歩できてほんとにすごいな~と思います!

みなさん、今日は仕事だと思いますが頑張ってくださいね!

アクティブも営業しております!

アクティブオーナーも元気です!

お土産話を楽しみに来てくださいね!

今週もトレーニング頑張りましょう!!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ



  
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Posted by アクティブ at 10:56Comments(0)イベント

2017年10月06日

◆北九州マラソン当選!!

北九州マラソン当選しました!!

ファンランですが家族4人みんな当選しました~!

マンモスうれぴ~icon22

私何気に北九州マラソン初回から参加させてもらってますicon12

今年はそろそろ厳しいかな~と思ってましたが、うれしいお知らせでした

申し込みされた皆さんは抽選結果を確認して入金まで忘れずに行ってくださいね(^^)

入金は一人ひとり手数料がかかります。

一括決済ができないのでお金がかかります。

ランネットさん、北九州市さん家族での支払いは一括決済にしてほしいです~

頑張って走ります!



2017/02/20
北九州マラソン完走
昨日は北九州マラソンでした~(^^)今年で4回目の北九州マラソン!!ファンランなので3キロと5キロです~晴天で暖かく今までの北九州マラソンじゃないみたいでした。いつもは極寒でポツポツ雨~楽しく完走出来ましたよ~走る前にみんなで集合写真~ボランティアに出てた会員さんも一緒に~…

2016/02/21
北九州マラソン
今日は北九州マラソンでした今回は落選した会員さんもいたので少ないですが、みんなで頑張りました!!出発前にファイトー!一発!!美鈴さんがチオビタをみんなの分持ってきてくれていて元気を注入!!美鈴さんはいつもみんなにいろんなものを用意してくれていてドラえもんのポケットみたいです!…



北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 15:59Comments(0)イベント

2017年10月04日

◆100キロウォークまであと3日!!

100キロウォークまであと3日!!

いよいよです!

参加される会員さんはみなさんそわそわしています!

ベテランさんはしっかり準備してドンと構えています(^^)

今年はお天気晴れicon01の予報ですね!

去年は雨だったので皆さん苦戦しましたが、今年は大丈夫そうです!

ただし・・・・今年は寒そう!!

防寒着を忘れずに!

ユニクロのウルトラライトダウンなんかおすすめですよ~

アクティブオーナーは夜露に濡れるから、ノースフェイスのカッパを着て耐えるそうです。

昼間は暖かいし、夜は寒い。

この寒暖差に体力を奪われる方が多いですので、みなさん準備はしっかり行ってください~

初めての方のために以前書いた記事を

2015/10/09
100キロウォーク持ち物
みなさん、いよいよ明日です!!100キロウォーク参加される皆さんはきっとドキドキしていることでしょう(^^)初めての方もいらっしゃるので、準備品アップしますね!まず当日のウェア サポートウェアは必須です。アクティブオーナーはSKINZを使用しています。ソックスは必ず5本指。2枚…


参加される皆さん、忘れ物のないように(^^)

えりかさんとアクティブ応援団3名は中津で待ってますね!

アクティブ応援団のMさんも日出で待ってくれています!

みなさん頑張って歩いてきてくださいねicon06

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 20:34Comments(0)イベント

2017年10月03日

◆昨日はヨガセミナーをさせていただきました

昨日はヨガのセミナーをさせていただきました。

お子さんやお孫さんがいらっしゃる方対象にヨガをさせていただきました。

朝から沢山の方にお集まりいただいて大変嬉しかったですicon06

この写真は以前のセミナーの写真です




子育て中のママさんは忙しくてついつい呼吸が浅くなって疲れを感じやすくなってる方が多くいらっしゃいます。

今まで呼吸なんて感じたことありませんでした。

終わった後に呼吸が深くなっているのを感じて浅くなっていたことに気づきました!

と言ってくださる方もface01

時々、自分のカラダと呼吸と向かい合う時間を作るのはとてもいいことだと思います

ママが元気でニコニコしてると子供もニコニコになれますface02

家族を大事にすることは自分を大事にすること。

日ごろ忙しくしている方、疲れている方、時々ヨガをするとリフレッシュできますよ~

是非おこしください(^^)

ヨガの予約が最近多くなってますので、必ずご予約をお願いします(^^)

TEL 093-982-4817

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 13:44Comments(0)

2017年09月29日

◆サーキットトレーニング

今週からサーキットトレーニングをしています!!



今日はえりかさんも筋肉痛icon10



これを昨日は3セット!

効いた~!!

今日の夜は鬼トレーニング!

みなさん頑張りましょう!!

バリバリ成果出しますよ!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
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Posted by アクティブ at 15:18Comments(0)

2017年09月26日

◆忘年会のお知らせ

今年もやります!!

2017年アクティブ忘年会!!!

今年はバーベキューが出来なかったのでいつもより盛大に行きたい!!!icon12

と思ってます!

皆さんから今年はバーベキューないの!!と沢山残念がるお声をいただき、これは盛大に忘年会をしなくては!!!

と思っております(笑)



11月11日(ポッキーの日)

18時から

場所 ARK(2階貸切です)

アクティブの忘年会、めっちゃ楽しいですicon06

いつも皆さんにお世話になってるので、感謝を伝える機会にさせていただいております(^^)

ビンゴゲームもあります!

去年の動画



今年も盛り上がりましょう!

楽しみにしています!

参加希望の方は受付に参加名簿を置いてます。

記入をお願いします(^^)

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ




  
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Posted by アクティブ at 17:10Comments(0)イベント