2017年03月23日

◆お別れは悲しすぎます!!

5年間通ってくれた由美子さん・・・

なんとご主人の転勤で千葉に行くことになりましたicon41

2月に転勤の話を聞いてからずっと寂しくて寂しくて・・・

この5年間の間の由美子さんとの思い出は数え切れないほどです。

今日が最後のトレーニングだったのですが、PowerYogaして



最後に一緒にトレーニングして・・・うっ、寂しい・・・

で、千葉でもトレーニング続けてください!!というお話してて

アクティブのトレーニングが活かせるようにすっごいプレゼントを贈呈させていただきました。

アクティブオーナーがたくさん載ったトレーニングカード(笑)



大爆笑!!!



由美子さんこれもってトレーニング続けてくださいね!!

門司から応援しています。

素敵でやさしくておもしろい由美子さん。

きっと新天地でも大人気になれると思います!!

頑張ってください!!

3月は別れ、4月は出会いの季節ですね。

新しい出会いを楽しみにえりかさんも頑張ります!!

北九州市門司区 トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ

  
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Posted by アクティブ at 15:57Comments(0)

2017年03月22日

◆卒園式

昨日は次女の卒園式でした~

長女から7年通い続けた幼稚園もこれで最後かと思うとしんみりでした。



楽しかった幼稚園

次女に最後はやっぱり寂しいね~

まおちゃん泣くかね~?と聞くと・・・

「え!まお?きっとあくびしかでらんよ・・・」

私「はっ!?あくび?icon10

涙じゃなくてあくび・・・(笑)

やっぱり次女はおもしろい・・・

式のあいだやはり涙ではなく、あくびばっかりしてました・・・icon11

最後にみなさん心配されていたと思います。

アクティブオーナーちゃんと祝辞を述べることが出来ました~!!(幼稚園の父母の会会長を務めさせていただいてました)

ばんざ~い!!

ちゃんとしっかり挨拶が出来て私もホッとしました~!!

式に出られていた会員さんもきっとホッとしたはずですface02

とてもいい幼稚園に通うことが出来て、本当に良かったです。

園長先生や先生方に感謝いっぱいです!!

小学校に行ってもあくびはすると思いますが、頑張ります~icon194

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 17:30Comments(0)

2017年03月20日

◆平尾台クロスカントリー2017

昨日は平尾台クロスカントリーでした~(^^)

とっても晴天で気持ちよかった~icon01さすが私晴れ女~(笑)



みんなで集合写真!いい笑顔です~

まずは幼稚園児から。1.2キロ走ります~

出発前に。みんな頑張って精一杯走りました~





小学生も頑張りました!!

なんとアクティブキッズの一人のユウト君、3位でゴール!!

俺、1番になる!!の期待を裏切らず帰ってきました。

陸上クラブの子が多いなか、よく3位で帰ってきました~













ほかのみんなも頑張りました~!!

3キロ組も10キロ組も楽しく走ることが出来ました









みんな最後に今日は暑すぎたね~icon59

汗びっしょりでした。

家族みんなで走ったりすることなかなかないのでいい経験です。

こうやって子供たちもたくましく強くなって欲しいものです。

番外編

アクティブオーナーにプロレス技をかけられる子供たち





走った後はみんなで砂いじり 決まってる~icon194



楽しい思い出がまた一つ出来ました~

今朝の西日本新聞にたくさん名前も載りました~



新聞に名前が載るなんて光栄ですicon12

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ

  
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Posted by アクティブ at 10:50Comments(0)イベント

2017年03月17日

◆ヨガの感想~

先日、ドロップインで来てくださった方に感想を書いていただきました~

お二人とも、リラックス出来ました~と言ってくださり嬉しかったです。





日々忙しく過ごしていると、呼吸が気づかないうちに浅くなっていたり体が緊張していたり・・・

特に女性は母になり妻になり仕事をし、いろんな姿に変身しますが自分と向き合う時間がなかなか持てないのも現状ですよね。

90分。自分だけの90分。非日常の90分。

カラダとココロと向き合う貴重な時間。

ヨガを終えた後にはなんだか呼吸が深くなっていて、最後は笑顔で帰れる。

不思議です。

だから、私はヨガが大好きです。

会員さんたちもヨガ好きが増えてきて、私もとっても嬉しいです。

有難いことに今週の土曜日のキャンドルヨガも定員となっております。

キャンセル待ちも受け付けますので、もし入れたら・・・と思われる方はご連絡ください(^^)




北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ




  
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Posted by アクティブ at 10:41Comments(0)お客様の声・成果

2017年03月16日

◆スクワット!!

昨日は会員さんと一緒にスクワットラックを使ってスクワットicon12

これは効く~!30キロ担いでスクワット

ヒップアップicon14





美尻を目指して頑張ってます!

30過ぎたらトレーニングしないと重力に負けてしまいます!!

重力に負けないよう努力あるのみ!!

一緒にトレーニングした会員さんも入会したときはまさか自分がこんなことするなんて思ってなかったわ~と言ってました(^^)

アクティブに入会するといつの間にかいろんなことが出来るようになるんですよ~

すごいでしょ~と自画自賛(笑)

トレーニングはほんとに楽しいですicon12

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 15:45Comments(0)

2017年03月15日

◆フィックスエイト!こりゃすごい!

クロスフィットトレーナーをするときに前が壁なのでちょっと退屈です~!

と会員さんが教えてくれたのでこんなものを買ってみました

アサデスのバリ熱ワードでみたフィックスエイト



壁に貼り付けられます~

こんなことも!!



水筒だって落ちません!!

でもこの水筒開けると想像するだけでもヤバイですね(笑)

で・・・



クロスフィットトレーナーに付けてみました!!

教えてくれたIさんも大満足icon06

大好きな手芸のYouTubeを見ながら漕げたのでよかった~と言ってくれました。

お持ちのスマホを付けてもOK!アクティブのタブレットもお貸ししますよ~!!

言ってくださいね!!

アクティブは皆さんが教えてくれる困ったことにすぐ対応していきたいと思っております。

お気軽にご相談ください!!

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Posted by アクティブ at 10:56Comments(0)

2017年03月13日

◆ウエストマイナス5センチ!!

2月から入会の会員さん(^^)

先日計測すると・・・

なんとウエストマイナス5センチ!!



体重も1.5キロ落ちてます。

もちろん筋肉量も上がっています!!

筋肉率は全体で2パーセントアップしています!

服が大きくなってきました~!と嬉しい報告までicon06

1か月半でここまで来れたのはすごいですよ!!

ホントによく頑張っていますicon12

まじめにコツコツ頑張ると成果はちゃんと現れます!

この調子で一緒に頑張っていきましょう!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ

  
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Posted by アクティブ at 14:00Comments(0)お客様の声・成果

2017年03月12日

◆ミクニワールドスタジアム

今日はお天気が良かったので家族でウォーキングしました~!

ミクニワールドスタジアムまで歩いて行って来ましたよicon16

google mapで見ると距離は7.4キロでした~(^^)

休んだりしながら2時間近く子供とのんびり歩きました~

子供たちと、たわいのない話をするのもまた楽しいですね



次女はちょっとぐずぐずしてましたが、「私は頑張ってる!!」とみんなに言いながらicon11歩きました。

でもこうやって歩くことで体力つけてほしいな~

ミクニワールドスタジアムはきれいで広くていいスタジアムでした!!

中ではいつもアクティブのバーベキューを請け負ってくれている若松観光物産さんがお店を出しています!!

会員さんにもおなじみ道元さんですicon12

スタジアムに行ったときは覗いてみてください~

帰りはさすがに電車で帰りましたicon42

帰宅後、アクティブオーナーと長女はバドミントンに出かけ元気だな~と感心です

楽しい休日でしたicon06

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 20:03Comments(0)

2017年03月09日

◆伸びしろしかありません!!!

先日、会員さんとアクティブオーナーが会話をしていたのを横で聞いていると・・・

オーナー「○さん!!最近だいぶ出来るようになったね!いいよいいよ~」

○さん「え~!!そうですか~icon102

オーナー「そうよ!!今まで何もしてなかったんだから、伸びしろしかない!!

○さん「た・確かに!!!icon103(笑)」

ズバッと!!明言を吐くアクティブオーナー!!

確かにそうですね~今まで何も運動をされていなかった方が運動をするとすごい効果が現れます!

食事も気をつけてもらっている○さんicon65

まだまだ伸びしろいっぱいみたいなので、一緒にがんばりましょうね(^^)」

アクティブオーナーは時々ズバッとドキッと明言を吐きます(笑)

これもアクティブの魅力ですicon194



北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ


  
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Posted by アクティブ at 10:52Comments(0)

2017年03月08日

◆腕立て伏せ

腕立て伏せを頑張ってるお二人icon06




アクティブオーナーにしごかれていますicon194

ヒーヒー言いながら二人とも乗り越えました!!

腕立て伏せなんてできな~い!!と言われる方も沢山いらっしゃいますface02

でも大丈夫!段階を踏みながら教えていきますので、しばらくすると皆さんできるようになります!

出来るようになった姿を見るときが最高にうれしいです(^^)

腕立て伏せの優しい方法をYouTubeにUPしていますので、是非見てみてください!



北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ  
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Posted by アクティブ at 10:44Comments(0)youtube