2018年11月19日

◆寒くなってきました!

急に冷え込んできました!

みなさんも冬支度をぼちぼち始めてると思いますface01

アクティブのヨガでは冬は

ブランケットを持ってきてもらうようにお願いしています~

忘れたときはアクティブでもご用意しております。

大きめのバスタオルなどでも構いません(^^)

シャバアーサナの時に少し冷えますので体にかけてもらうようにしています!

ヨガのソックスなどを履いていただいても大丈夫です

どんなものを買えばいいか悩まれている方はご相談ください~

滑らないようになっているものがおすすめです

そして・・・

昨日は我が家の長女バドミントンの試合でした~

初めて準優勝しました

ダブルスでペアの女の子と頑張りました



今まで負けては泣いて・・・・

弱虫の長女が頑張りました~でも今回も泣いてましたが・・・(笑)

少し自信がついたようです

これをバネに頑張れ~!!

頑張ったご褒美は世界一おいしい焼き鳥のぼせもんさんへ



とってもおいしい焼き鳥ごちそうさまでしたicon65

今週もパワーチャージしたので頑張ります!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ







  
  • LINEで送る


Posted by アクティブ at 10:34Comments(0)ヨガ予定表お知らせ

2018年11月15日

◆ヨガ予定表12月

12月のヨガ予定表です(^^)



早いものでもう年末です!

まだまだ暖かいですが、12月の予定表をだすなんて不思議です~

忙しくなる師走だからこそ、カラダもしっかりメンテナンスしていきましょう!!

お待ちしております(^^)

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ  
  • LINEで送る


Posted by アクティブ at 10:22Comments(0)ヨガ予定表

2018年11月13日

◆忘年会2018!!

先週土曜日は忘年会でした~(^^)

恒例のARKにて行いました。今回は46人ほど集まってくださいました



とにかく楽しすぎて楽しすぎて!!!!!

みなさんいい時間をありがとうございます!



























おいしい料理とビンゴゲームにじゃんけん大会!

そして会員さんの歌の披露icon12

そして私たちも歌わされました~

美女と野獣~

私の友人曰く

変な女と無駄に野獣らしいですicon196

確かに・・・・

沢山の会員さんに集まってもらって、感謝いっぱいですface05

これからも皆さんの力になれるよう頑張りますのでよろしくお願いします!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ





  
  • LINEで送る


Posted by アクティブ at 23:42Comments(2)

2018年11月08日

◆TRX購入しました!

先日、前から買おうか悩んでいたTRXを買いました



体幹トレーニングもできますし、とりあえずいろんな所に効かせることができます!

アクティブオーナー大満足







筋肉は裏切らない!!

今年の流行語大賞にノミネートしていましたねicon22

もう少し使い方マスターして皆さんにも伝授させていただきます!!

しばしお待ちくださいませ(^^)

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ

  
  • LINEで送る


Posted by アクティブ at 10:24Comments(0)アクティブ紹介

2018年11月05日

◆出雲大社行ってきました!

いとこの結婚式に呼ばれて

出雲大社へ行ってきました

出雲大社の結婚式とっても素敵でした

神聖な場所すぎて、写真撮れる雰囲気ではなかったです

宮司さんのまたお声が素敵でした

千家典子さんのご主人様ではなかったですが素敵なお声でした

親族撮影の前にせっかくの正装なので家族写真を



このしめ縄とっても大きいんですがgoogleで調べると宮地嶽神社が一番大きいそうです

結婚式も素敵でした~



美女と野獣はなぜかオオトリですのでよろしくお願いします!とプランナーさんに言われ

私たち凍り付きましたicon41

でもなんとか無事に!?終わりほっとしました

とりあえずすごい量の食事で苦しくて苦しくて(笑)

アクティブオーナー1.5人分くらい平らげ拍手ものでした~face02

次の日みんなでもう一度出雲大社へ



4世代で出雲大社に行けるなんて思いもしませんでした

祖父はもう92歳!ピンピンですが、境内は広いので観光案内所に無料で車いす貸してもらいました

ひ孫に車いす押してもらって祖父も嬉しそうでした



御朱印ももらい大満足です~

前回伊勢神宮に行ったので、出雲大社ももらえて御朱印帳がすごいことになってます(^^)

今回かなり楽しかったのは出雲博物館です

すごく勉強になりました。

子供にもこれ試験にでるよ!なんて教えながら楽しく回りました~

覚えていてくれたらいいな~

帰りに参道を歩いていると会員さんに聞いていた1個1000円のソフトクリーム



蜂の巣入りです

せっかくなので食べてみました



ちょっと食べたら

子供たちにほとんど食べられました~



1000円を味わったか!!!!と聞きたくなります(笑)

その後島根ワイナリー(ワインが有名)へ寄って期間限定のワインを買って帰りました

4時間半かかりました~

長い道のりでしたが楽しかったです

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ














  
  • LINEで送る


Posted by アクティブ at 12:52Comments(0)

2018年11月02日

◆明日はアクティブお休みです

明日はアクティブお休みさせていただきます



大変ご迷惑おかけします

出雲大社でいとこの結婚式があります。

出雲大社で結婚式に参加できるなんて、うれしいお誘いを頂いたので家族総出で朝5時から行ってきますface02

いとこの結婚式

私の母が余興を頼まれ

「いいよ~」と軽いノリで引き受け

次の日電話がかかり

「えりちゃん~お願いね~」

私「えっ!!何それ!!!!!!」

びっくり仰天!

母も引き受けてるし、断れない・・・・

で、インターネットで余興とググって

アクティブオーナーとこれを・・・(笑)



美女→えりかさん 野獣→アクティブオーナー

1か月練習しましたが・・・・

さて明日どうなるか・・・・

喜んでもらえたらいいかな~と思ってます

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ

  
  • LINEで送る


Posted by アクティブ at 15:47Comments(0)お知らせ

2018年10月31日

◆コンセントの耐久年数

みなさん、コンセントの耐久年数はご存知ですか?



先日我が家でボヤ騒ぎがありました

朝、お弁当を作りながら子供の朝ご飯を準備して

コーヒーを立てていると・・・・

アクティブオーナーが

「なんかくさくねーか?」☚臭いに敏感



「そう?」☚臭いに鈍感

アクティブオーナーが「やっぱ、くせー!」

と臭いをかいでいくと・・・・

参考写真



まーこんなことになっていました

結婚する前に我が家の実家から持ってきた延長コード

見た目もかなり古い延長コード!

そこから煙がもくもくicon196

プラスチックも溶けて、コンセントも抜けなくなってしましました

ニッパーでパチリとコンセントを切って

食器棚のコンセントをつないでいたので食器棚のコンセントは使えなくなりました

すぐさま、ベスト電器へご相談

「奥さん、延長コードの耐用年数は5年ですよ!時々見直さないとあぶないですよ」

ガーン!!!かなり耐用年数超えてましたface07

おすすめの延長コードを教えてくださいというと

「今はコンセントの差込口のところが少しゴムになっているのがあります。それだとちょっと浮いてきたところに埃がたまっても家事になりにくくなっています」

と教えてくださいました

「そしてコンセントは最大1500ワットですから気を付けて使ってください!」

とも教えてくれました

ベスト電器様ありがとうございます!

みなさん、古い延長コードは見直しましょう~

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ








  
  • LINEで送る


Posted by アクティブ at 10:54Comments(0)

2018年10月30日

◆忘年会のお知らせ

先日、忘年会のビンゴゲームの景品を買い出しに行ってきました!

今年もちょっと喜んでいただけるような品をチョイスしてみましたicon06

いつもアクティブに通ってきてくださる皆様へ心ばかりの景品です(^^)



お楽しみに(^^)

今回も現在40人以上の参加がありそうです!

まだまだ参加OKです!

参加者お待ちしています



北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ  
  • LINEで送る


Posted by アクティブ at 12:23Comments(0)イベント

2018年10月27日

◆土曜日は家でコツコツ・・・

えりかさんは土曜日、平日出来なかったことをコツコツしていきます

今日は布団干し・洗濯・扇風機を洗って、いつもできないお掃除をと思っています

あっ、でも出来ないときはすべてを諦め手放します(笑)

そんな日が多い気もしますicon194

でも、いいんです。あきらめも肝心icon22

今日はた~くさんショウガやカボスを頂いたのでちゃんと変身させました

ショウガは私、以前に料理研究家の浜内千波先生がそのまま皮ごと冷凍して使うとき擦るといいですよ~

と言われたので冷凍していましたが

今回は擦って冷凍する方法を教えてもらったのでチャレンジしてみました

皮をむいてひたすら擦る



ジップロック(イケアですが)に流し込む



箸で折り目をつけます





ポキッと割れて便利に使えるそうです

そして次はカボス

カボスは毎年沢山いただくのでポン酢に変身させます

これも地道に絞ります。絞り機がほしい・・・



出来上がったポン酢を10として

醤油10を入れて



酒1 煮切ったみりん1を入れて



昆布を入れて



完成!(とりあえずジャムのビンへ)



エックスジャパンを聞きながらノリノリで作成できました(笑)

家事をするときはエックスジャパンがおすすめですicon14

先日、とってもお料理上手な会員様にも手作りポン酢いただきました



ありがとうございます!今年の冬はこれでポン酢が持ちそうです(^^)

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ













  
  • LINEで送る


Posted by アクティブ at 15:33Comments(0)

2018年10月25日

◆火曜日の夕方は秘密のトレーニング

火曜日の夕方は

えりかさんと一緒に秘密のトレーニングをしています(^^)

最初始めたころは人数もまばらでしたが、最近たくさんの方が来てくれています





秘密のトレーニングicon194

皆さんの課題にフォーカスを当てて、いろいろチャレンジです!

成果の出るお手伝い、頑張ります!!

北九州市門司区トレーニングジム・整体・ヨガ トレーニングスタジオアクティブ
  
  • LINEで送る


Posted by アクティブ at 10:28Comments(0)